Parul este adesea un indicator al sanatatii generale. Ingrijirea adecvata a acestuia face parte din ingrijirea generala a sanatatii conform sistemului de cunostinte medicale Ayurveda.
Conform Ayurveda, indiferent de tipul de par se recomanda un masaj al scalpului cu ulei de plante incalzit, urmat de o odihna de 20 de minute inainte de spalarea parului. Uleiul ajuta la hranirea foliculilor de par, precum si a scalpului si contribuie la cresterea si hidratarea parului. Cele mai bune uleiuri sunt migdale, nuca de cocos, ulei de masline etc.
Masajul cu ulei vegetal se poate face de 2 ori pe saptamana, dupa care parul se spala cu sampon. Spalarea frecventa il poate usca si ii poate impiedica cresterea.
Ingrijirea parului pe baza de plante
In Ayurveda, fructele plantei Rita (Sapindus mukorossi) si Shikakai (Senegalia rugata) sunt adaugate in apa calda pentru a face un lichid spumant similar samponului. Este folosit pentru hidratarea, curatarea si hranirea parului. Exista si sampoane care contin extracte din aceste fructe.
Ingrijirea parului pe baza de plante in Ayurveda include, de asemenea, frunze si flori de trandafir, ceai verde, neem, tulsi, amla, hibiscus si henna. Uleiul de frunze de trandafir are o aroma dulce si se crede ca echilibreaza toate dosha-urile. Se adauga cel mai bine atunci cand se clateste parul cu apa calduta.
Ceaiul verde are un efect de incalzire, de fermitate si poate ajuta la echilibrarea kapha dosha. Clatirea cu infuzie de ceai verde confera stralucire si volum parului. Se poate amesteca pudra de ceai verde cu apa de trandafiri pentru o masca aromatica pentru scalp. Conform unor studii, ceaiul verde stimuleaza cresterea parului.
Frunzele de neem au un efect racoritor, antimicrobian, antibacterian si pot ajuta la combaterea matretii. Frunzele proaspete de neem pot fi folosite pentru a prepara un decoct pentru clatirea parului. Amestecand pudra de neem cu apa de la robinet se obtine o pasta care poate fi folosita ca masca pentru par si scalp.
Florile de hibiscus ajuta la hranirea scalpului si la cresterea parului. Pot fi folosite uscate sau sub forma de pudra. Hibiscus stimuleaza, de asemenea, cresterea parului.