Remedii la domiciliu sustinute de stiinta

Cine nu a auzit de turmeric pana acum? Turmericul a fost utilizat, in principal in Asia de Sud, ca parte a medicinei ayurvedice, de aproape 4.000 de ani

Cu siguranta multe persoane au folosit remedii la domiciliu la un moment dat: ceaiuri de plante pentru raceala, uleiuri esentiale pentru a atenua o durere de cap, suplimente pe baza de plante pentru un somn mai bun etc.

Este eficace un remediu acasa? Contribuie real sau este mai mult un efect placebo? Din fericire, in ultimele decenii, oamenii de stiinta au pus aceleasi intrebari intr-un laborator si au descoperit ca unele remedii pe baza de plante nu sunt doar povesti ale batranilor.

Remedii la domiciliu sustinute de stiinta

Curcuma pentru durere si inflamatie

Cine nu a auzit de turmeric pana acum? Turmericul a fost utilizat, in principal in Asia de Sud, ca parte a medicinei ayurvedice, de aproape 4.000 de ani. Cand vine vorba de scopuri medicinale dovedite, condimentul auriu poate fi cel mai bun pentru tratarea durerii – in special a durerii asociate cu inflamatia.

Persoanele cu dureri de artrita au remarcat faptul ca nivelurile lor de durere au fost mai reduse dupa administrarea a 500 miligrame (mg) de curcumina decat 50 mg de medicament antiinflamator.

Ardei iute pentru durere

Componenta activa a ardeilor iuti are o lunga istorie de utilizare in medicina populara si a devenit incet mai acceptata in afara homeopatiei.

Acum, capsaicina este un ingredient topic popular pentru gestionarea durerii. Functioneaza provocand o zona a pielii sa se incalzeasca, inainte de a deveni in cele din urma amortita.

Cand oamenii au dureri musculare sau dureri locale pot prepara o crema de capsaicina si anume:

  • Se amesteca 3 linguri de pudra de cayenne cu 1 cana ulei de nuca de cocos.
  • Se incalzeste uleiul la foc mic pana se topeste pudra. Se amesteca bine timp de 5 minute. Se ia de pe foc si se toarna intr-un castron. Se lasa sa se intareasca.
  • Se maseaza pe piele cand este rece.

Ghimbir pentru durere si greata

Ghimbirul este miraculos atunci cand oamenii au o raceala, dureri in gat sau cand au greata. O ceasca de ceai face minuni in acest sens. Pentru a fi mai concentrata infuzia si cu un efect mai puternic, se rade ghimbirul in ceai.

Un alt beneficiu al ghimbirului care este mai putin observat este eficienta sa ca antiinflamator.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.