Tot ce trebuie sa stii despre ovulatie
Menstruatia unei femei dureaza in medie intre 28 si 32 de zile. Inceputul fiecarui ciclu este considerat a fi prima zi a menstruatiei. Eliberarea ovulului are loc, in general, cu 12 pana la 16 zile inainte de urmatoarea perioada
Ovulatia se refera la eliberarea unui ovul in timpul menstruatiei la femei. O parte a ovarului numita folicul ovarian evacueaza un ovul. Acesta este eliberat doar la atingerea maturitatii. Dupa eliberare, ovulul calatoreste in josul trompei uterine, unde poate fi intampinat de sperma si fertilizat.
Ovulatia si eliberarea hormonala in timpul ciclului menstrual sunt controlate de o parte a creierului numita hipotalamus. Trimite semnale care instruiesc lobul anterior si glanda pituitara sa secrete hormonul luteinizant si hormonul foliculostimulant. Este util sa se stie cand apare ovulatia, intrucat o femeie este mai fertila in acest timp si mai probabil sa conceapa.
Cand apare?
Menstruatia unei femei dureaza in medie intre 28 si 32 de zile. Inceputul fiecarui ciclu este considerat a fi prima zi a menstruatiei. Eliberarea ovulului are loc, in general, cu 12 pana la 16 zile inainte de urmatoarea perioada.
Majoritatea femeilor au prima menstruatie la 10 – 15 ani. In acelasi timp, incep sa ovuleze si devin capabile sa conceapa. Acesta este un moment denumit menarha.
Ovulatia se opreste de obicei dupa menopauza, la varste cuprinse intre 50 si 51 de ani in medie, dar apare totusi in perioada care duce la menopauza. Aceasta este denumita peri-menopauza.
Semnele ovulatiei
Exista mai multe indicii ca o femeie ovuleaza. In timpul ovulatiei, mucusul cervical creste in volum si devine mai gros din cauza nivelurilor crescute de estrogen.
De asemenea, poate exista o usoara crestere a temperaturii corpului. Acest lucru este datorita hormonului progesteron, care este secretat atunci cand un ovul este eliberat. Femeile sunt, in general, cele mai fertile timp de 2 pana la 3 zile inainte ca temperatura sa atinga maximul.
Un termometru bazal poate fi utilizat pentru a urmari cresterea subtila a temperaturii. Acestea pot fi achizitionate online sau de la farmacii.
Calendarul ovulatiei
Un calendar de ovulatie este conceput pentru a ajuta o femeie sa stie cand va fi cea mai fertila. Exista mai multe aplicatii care ajuta in acest sens.